Zmiana czy życie w stylu „jakoś to będzie”?
Zmiana – mówi się, że to jedyna pewna rzecz w życiu. Mówi się też, że prawdziwe cuda dzieją się tuż po przekroczeniu progu strefy komfortu….
Różnice w komunikacji kobiet i mężczyzn
Jaki jest cel rozmów kobiet, a jaki mężczyzn? Kto potrafi lepiej słuchać? Czy naprawdę kobiety mówią więcej? Czy istnieje coś takiego jak męski i kobiecy…
„Jeżeli czegoś nie czujesz i Twoje serce nie bije w tym kierunku, to nie podążaj tą drogą”
Martyna Guba, trenerka rozwoju osobistego i mentorka przekonuje, że wiara w marzenia, nieustanne poszerzanie własnych kompetencji, ale przede wszystkim odwaga do zmian – to przepis…
Indoor cycling, Spinning®, Schwinn…sposób na formę?
Wiem, że pracujesz, improwizujesz studiowanie, ratujesz świat i do klubu fitness przychodzisz, kiedy masz wolną chwilę… ale zbliża się wiosna i pewnie intensywnie myślisz o…